基礎体温表の記し方

体温を測る

　月経周期　　月経開始日を１日目として記入します。

　 くすり　　　 くすりを服用した場合　○　を記入します。服用していない場合は　×　はつけず空欄のままにして

おいて下さい

　　体温　　　　点で記入し前の点と結びます。測っていない日はとばしても大丈夫です。

出血量　　　出血のあった日に記入します。　　多い＋＋＋普通＋＋少ない＋ごくわずか±

性交・症状　それぞれ表のとおりに記入します。

備考　　　　　下痢や風邪、不眠や服用した薬の名前、病院に受診したなどの記入をします。